Les Micros-aventures en Pleine Présence à Soi au coeur de la nature

Voyager au Cœur de Soi et de la Nature en Quête de sa véritable Nature

Avec la micro-aventure, vous vous offrez une parenthèse inattendue, un moment hors du temps au cours duquel vous invitez une rencontre avec vous-même dans la sérénité et la joie d’être en immersion dans la nature. Vous vous reliez à votre Soi le plus intime en vue de faire les premiers pas pour vous accomplir un peu plus loin sur le chemin, et faire ce que vous êtes dans un projet de vie qui vous inspire et qui a du sens pour vous !

Le parcours du Pélerin : une aventure au coeur de la nature à la rencontre de sa véritable nature

Description du parcours du Pélerin

Le parcours pèlerinage au long cour vous attend : un tracé de 31 km dont 20.5 le premier jour. Ce tracé est généreux à foisons et dispose de paysages variés : depuis le long de la Soor en passant par la forêt du Hertogenwald jusqu’à la Gileppe avant de remonter sur la Bergerie, il y a de quoi se ressourcer, s’émerveiller tous les sens en éveil et connecter à l’intelligence du corps !

Ce parcours qui est composé de longs chemins forestiers est propice à la pratique de la marche méditative.

Cette posture facilite le travail de clarification et de conscientisation relatif à la demande que vous déposez à l’entrée de cette aventure.

Parcours en totale autonomie

Difficultés : la difficulté est principalement liée au portage. Nous sommes ici en totale autonomie et majoritairement sur du plat.

  • Portage de sac 12.5 kg femme et 13.5 kg homme
  • Participation au camp (monter les tentes, ramasser le bois…)
  • Toilette en nature
  • Repas sous forme de Sachets Lyophilisés
  • Dénivelé positif : 234
  • Dénivelé négatif : 232
  • Kilométrage jour 1 : 17.5
  • Kilométrage jour 2 : 9.9
 

Prendre le temps de la déconnexion pour une meilleur connexion avec soi-même et la nature

La Micro-aventure en pleine présence à soi, ça consiste en quoi ?

Avec la micro-aventure, tu t’offres une parenthèse inattendue, un moment hors du temps au cours duquel tu invites une rencontre avec toi-même, dans la sérénité et la joie d’être en immersion dans la nature.

Tu es accompagné par un guide aguerrit à l’exercice de la rando-bivouac mais également, à l’écoute de tes besoins, de tes aspirations, de tes remises en question !

Tu fais l’expérience de te relier à ta nature profonde en vue de faire les premiers pas pour te réaliser avec plus de justesse dans un domaine qui t’inspire et qui a du sens pour toi !

🤞​❓​ Tu te trouves à un carrefour et tu ne sais plus trop bien quelle direction empruntée ? 
Tu aimerais y voir plus clair dans l’une ou l’autre dimension de ta vie ?
🤞​❓​ Tu es en quête de sens, tu as besoin de te reconnecter à ton âme ?
Tu aimerai être plus à l’aise avec tes émotions et vivre plus sereinement certaines situations de vie complexes ?

🤞​❓​Tu aimerais te sentir plus libre d’être toi-même alors même que tu es en présence de l’autre, qu’il s’agisse de relations sentimentales, amicales, professionnelles…?

🤞​❓​ Tu aspires à plus de paix intérieure et tu as envie de vivre une véritable aventure au coeur de la forêt pendant deux jours et une nuit ?

Bien-sûr, c’est juste une proposition et tu es libre de venir avec ce qui est le plus important pour toi !

🤩 🙋 🙋‍♂️ Quelques soit ta demande ou ton intention, je me place à tes côtés pour te guider sur ce chemin de retour à toi-même !

Ainsi, tu bénéficie d’une écoute et d’une présence totale de ma part mais également de la richesse des partages au sein de l’équipe d’aventurier(es) qui t’accompagnent sans oublier le soutien de mère nature.

Aussi, pour faciliter cette reconnexion à ton être essentiel, je te propose des outils qui facilitent la présence à soi et à la nature…tu apprends à accueillir et reconnaitre tes émotions, à ne plus te laisser submerger par elles, à t’apaiser et à laisser place à la joie « d’être pleinement présent(e) à ce que tu ressens, soutenu par l’énergie de la forêt environnante, par ton guide mais également par le groupe !

👉 😀 Tous le matériel est fourni, tu dois juste venir avec ton sac de couchage

Sois le bienvenu(e) dans une véritable aventure en forêt avec deux journées de marche aux long cours et un bivouac au coeur des bois…

Tu t’apprêtes à t’enrichir d’une aventure à taille humaine, composés de précieux moments de partages authentiques mais également de moments de contemplation et d’émerveillements, qui rappellent à la joie spontanée de l’enfant !

Prend connaissance de la suite et ne tarde pas, il n’y a que 4 places disponibles !

 

Un Guide et Coach de Vie pour te soutenir et te guider

Philippe Hodeige

Coach certifié et conférencier, expert en matière de comportements dépendants.

Philippe est passionné par la conscience et la connaissance de soi, le sens et la perspective !
Il est éveilleur de conscience et révélateur de sens, un véritable explorateur et un aventurier dans l’âme humaine.

Pour lui, la nature est une porte ouverte vers plus de conscience et il ne manque pas d’ouvrir cette porte à toutes les personnes qui souhaitent se recentrer sur elles-mêmes et ajouter du sens à leur existence en se connectant à leur élan de vie.

Ce qui est compris dans l'offre du parcours du Pélerin

formule d'accompagnement et tarifs

Formule All-Inclusive entre 2 (minimum) à 6 participants

*250 euros

Coaching interactif avec le soutien d’un Coach Professionnel aguerri à la pratique de la rando-bivouac: vous venez avec une demande ou une intention et laisser vous envelopper par la magie de la forêt !

Vous bénéficiez :

  • D’un atelier (Se choisir sur son Chemin de Vie) qui vous permet de clarifier les domaines de vie dans lesquelles vous souhaitez vous réaliser fidéle à celui ou celle que vous êtes en devenir (durée 2h)
  • De deux journées de rando-bivouac en pleine présence, de techniques de marches consciente et d’un soutien individuel et collectif.
  • D’un matériel de qualité qui vous est fournis
  • La richesse du groupe et des échanges,  le miroir des autres qui vient éclairer ce qui est tapis dans l’ombre
 

Quand et ou ?

➡️Selon les conitions météos et/ou, selon vos disponibilités/indisponibilités, vous avez la possibilté de reporter votre place sur n’importe quelles autres micro-aventure pendant une durée de 1 an ! (La saison Micro-aventure s’étend de Avril à Octobre selon le temps-Minimum 2 patricipant(es)-Maximum 4). Vous pouvez également employer votre crédit pour un programme d’accompagnement spécifique.

Le Sac à Dos du Pélerin

Matériel à votre disposition

Le matériel requis

Le saviez-vous ?

  1. Une connexion d’au moins 1h30 dans la nature réduit la rumination et les pensées négatives !
  2. Le simple fait de marcher dans la nature 8 heures stimule les capacités intellectuelles et boost la résolution créative de problème !
  3.  Un bain de nature de 4h diminue le stress et l’anxiété et réduit le risque de dépression et augmente de façon significative votre vivacité !
  4. Une immersion au coeur de la nature renforce le système immunitaire !
  5. La marche en forêt stimule la sérotonine et facilite un état d’esprit optimiste !
  6. Marcher en présence à soi et en connexion à la nature facilite la résolution créatrice de problèmes qui jusqu’a ici paraissaient insurmontables !(*Retrouvez les infos scientifiques en bas de page)
Alors imaginez maintenant les bienfaits d’une immersion de 36 heures en pleine présence à vous-même au coeur de la nature luxuriante !
 
 

Ce que je vais être initié et ce que je vais recevoir

Initiation à la Marche Afghane

 Avec la pratique de la marche Afghane, nous nous reconnectons à notre souffle vital respirant ce qui participe à nous régénérer en puissance, à renforcer nos capacités d’endurance et de résistance et facilite un retour sur soi-même.

Expérience du nuit et de jour au coeur de la nature

Faire l’expérience de soi dans un environnement différent ou l’essensialité s’invite est très apprenant et enrichissant !

 

Initiation à l'art de méditer en marchant

L’art de méditer en marchant, c’est l’art de marcher sans effort, dans la joie d’être et de contempler la nature tout en écoutant le ressenti du corps (les émotions, les pensées, les sensations, intuition, impression…), de sorte d’être plus en alignement avec nos besoins et nos aspirations profondes et de marcher plus justement et plus sereinement sur notre chemin de vie.

 

Témoignage de Olivia, Véronique, Danielle, Charles (aventurier(es) Micro-aventue

Une aventure magnifique pleine de découverte pour ma part, se recentrer sur le principal en harmonie avec la nature. Merci à toi Philippe pour ton écoute et ta sensibilité ce qui m’a permis de m’ouvrir et d’aller rechercher au fond de moi tout ce qui me définit. Un grand respect pour ton toi et ton enseignement .
Olivia
Participante Micro-aventure
LA MICRO-AVENTURE ..... Il est plus aisé de la vivre. Que pourrais-je en dire ? C'est une belle rencontre entre la nature et moi. Une connexion, une symbiose, oui c'est ça ! Et la magie opère, J'ai réalisé mon rêve. J'avance sur le chemin, Je ressens, je vibre, c'est mon destin ! La nature m'ouvre les yeux, En conscience, je vis un moment merveilleux. Dans mon corps, dans mon cœur, c'est gravé. J'ai trouvé la sérénité. Sans oublier les moments partagés, Avec les autres aventuriers. L'écoute, la bienveillance, Les rires, les silences. POUR AVANCER SUR SON CHEMIN DE VIE, IL FAUT OSER LA VIVRE !
Véronique Nyssen
Enseignante
Ce fût une magnifique aventure MERCI Philippe 🙏pour tous les partages, ta générosité me touche énormément,tes pistes de réflexion on une nouvelle x fait mouche“ chez moi🙏. Une belle brochette d’humains sensibles et pleinement à l’écoute de l’autre. Ce fût une belle rencontre d’abord avec vous les aventuriers et ensuite avec moi même… Pèlerin du soi „à temps plein“ l’espace d‘un week-end 😊 Belle soirée à toutes et tous 🙏💚
Charles
Participante Micro-aventure
Un sacré défi rempli de doutes et de douleurs. Beaucoup de remise en question et de colère mais aussi, quelle joie lorsque tu nous permet d'exprimer ces méotions là ! Des fous rires même et une belle rencontre de moi à moi. Un surpassement de soi et une découverte intérieur à travers cetteune merveilleuse aventure qui m'a permis d'aller jusqu'au bout de mon engagement....merci Philippe Hodeige d'avoir cru en moi ! Merci pour ton enthousiasme, merci de m'avoir entraînée dans cette folle et merveilleuse aventure. Je suis fier d'avoir été au bout je souhaites à chacun de vivre cette belle expérience !
Daniel
Participante Micro-aventure

Ce que d'autres aventurier(es) en disent

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