Week-end Éclaircie Du 28 au 30 Mars
Une Expérience Transformante vers la Liberté d'Être Soi
Venez vivre une soirée et deux journées en pleine nature pour explorer votre relation à l’alcool, au tabac, à l’autre et à d’autres comportements dépendants. Ce week-end est une invitation à faire vos premiers pas vers plus d’autonomie et de liberté, tout en vous reconnectant à la nature qui vous soutiendra tout au long du chemin.
La dépendance, quelle que soit sa forme, cache souvent une méconnaissance de soi, et un écart entre ce que nous sommes et ce que nous jouons pour répondre aux attentes des autres. Ce week-end vous offre l’opportunité de prendre conscience des rôles et des masques que vous portez pour éviter de revivre certaines blessures fondamentales comme l’abandon, le rejet, l’humiliation, l’injustice ou la trahison. C’est dans cette faille entre ce que vous jouez et ce que vous êtes que la dépendance trouve un terrain fertile.
Plutôt que de vous priver pour vous libérer de vos habitudes, vous allez découvrir qu’il suffit de porter votre attention sur cette faille, et d’approfondir la connaissance de vous-même pour réduire l’incohérence qui crée le mal-être. Vous apprendrez à vous passionner pour la version la plus intime et authentique de vous-même, et ainsi, à voir ces comportements dépendants s’effacer progressivement.
Êtes-vous prêt(e) à transformer votre relation à vous-même ? Vous aimeriez avoir
- une relation plus saine avec vous-même, mais vous vous jugez sévèrement à cause de vos dépendances ?
- Vous avez tendance à confondre la dépendance avec votre identité, sans voir ce que vous êtes vraiment ?
- Vous souhaitez vous libérer de certains comportements « malsains » sans les vivre comme une privation, mais plutôt comme une reconnexion à ce qui compte vraiment ?
Que votre dépendance concerne l’alcool, le tabac, les réseaux sociaux, la nourriture, les jeux, ou même une relation affective… vous êtes bienvenu(e) avec votre vécu et vos émotions. Ce week-end est une opportunité pour vous de faire un pas vers l’autonomie émotionnelle et de retrouver la liberté d’être pleinement vous, sans masque ni béquille.
Un week-end pour découvrir la vraie cause de votre dépendance
La dépendance prend place là ou l'être s'efface ! Il te suffit de redevenir fidéle à ta nature authentique pour ne plus ressentir le besoin de combler un manque....de toi.
Vos comportements dépendants ne sont pas une fatalité, mais plutôt le symptôme d’un manque de présence à vous-même. Plutôt que de vous juger, vous apprendrez à explorer comment la dépendance s’installe dans cette faille entre ce que vous jouez et ce que vous êtes par nature. Ce week-end vous aidera à réduire cette incohérence et à apaiser les blessures qui en sont à l’origine.
Je vous encourage à mettre à jour les racines de votre addiction en vue de reconnecter à la SOURCE DE VOTRE ETRE AUTHENTIQUE;
Activités en pleine nature et partage bienveillant en groupe
Au programme :
- Des marches en pleine nature pour vous reconnecter à vous-même et à l’environnement.
- Des moments de partage dans un groupe bienveillant, où vous pourrez créer des liens profonds tout en apprenant à mieux vous connaître à travers le miroir des autres.
- Des temps de relaxation, de méditation et d’échanges en conscience, autour d’un feu de bois dans une ferme nichée entre champs et forêt.
Ce week-end est une occasion unique de transformer la dépendance en un levier de croissance et de révéler la personne authentique que vous êtes.
Un nouveau départ vers plus de liberté et d’autonomie
La dépendance n’est pas une fatalité, mais une formidable occasion de lever le voile sur ce que vous ne voulez plus vivre et d’embrasser la personne que vous êtes véritablement. Lors de ce week-end, vous découvrirez que vos comportements dépendants ne sont qu’un appel à l’attention que vous méritez de vous accorder. Il est temps de RE-NAÎTRE et de révéler la plus belle et digne expression de votre être.
Nous serons ravis de vous accueillir dans cet espace unique, conçu pour votre transformation et votre guérison.
Découvrir le programme du weekend et les activités proposées pour cultiver la présence à soi !
Jour 1 : Accueil dès le vendredi 17h
Accueil et présentation de ton Weekend
C’est autour d’un thé ou d’un jus de fruit que nous prenons le temps de faire connaissance et que je t’invite à prendre place dans ta chambre et à t’imprégner de la douceur paisible de ces lieux.
Invitation au Cœur du Feu
En soirée, je t’invite à partager un moment intime autour du feu. Nous plongerons ensemble dans la dimension invisible de la dépendance, là où les mots rencontrent le silence et où les expériences deviennent des ponts vers une meilleure connaissance de soi… et des autres.
Un espace d’échange, de partages sincères, sans masque ni jugement. Juste nous, le feu, et la magie des histoires qui révèlent ce qui, souvent, reste caché.
Jour 2
Cercle de Partage Authentique et d’Éveil à Soi
Ensemble, nous co-créons un espace d’apaisement et de discernement, un cercle où chaque parole trouve sa juste place et chaque silence son écho.
Lors de la première matinée, si tu le souhaites—quand le moment résonne comme le plus juste pour toi—tu pourras déposer ton intention ou partager ce qui est sensible en toi.
Un espace pour reconnaître, accueillir, et simplement être, là où ce qui a besoin d’émerger peut enfin se révéler, sans attente ni masque.
Dévoiler les Parties Refoulées de Ton Humanité
Et si tu avais tenu bon trop longtemps dans le rôle de la bonne mère, du bon mari, du bon fils, de la femme forte ?
Et si, à force de t’accrocher à ce rôle, tu avais mis de côté des parts de toi qui ne demandaient qu’à exister ?
Et s’il était possible de jouer ce rôle autrement, de façon plus complète, plus authentique ?
De t’autoriser à être aussi l’inverse de ce que tu t’efforces de maintenir…
Non pas pour t’opposer, mais pour retrouver un équilibre, une complétude.
Parce qu’en accueillant toutes tes facettes, même celles que tu as refoulées,
le besoin de compenser s’allège, laissant place à plus de liberté intérieure.
Invitation à Marcher en Conscience : Reconnecte-toi à Ta Véritable Nature
Dans le début d’après-midi, nous partons nous ressourcer en forêt. Avec la marche consciente, tu es bien plus présent à toi-même, à tes émotions. Mais surtout, tu te sens bien moins pris dans tes pensées et moins submergées par tes émotions.
Et si la nature devenait ton miroir le temps d’une marche ?
Après avoir diner, je t’invite à un moment de marche en conscience, au cœur d’un environnement vivant, loin du tumulte des pensées habituelles.
Marcher en conscience, c’est bien plus qu’avancer : c’est ralentir, respirer pleinement, sentir chaque pas, élargir l’espace intérieur.
C’est offrir à ton esprit la possibilité de s’apaiser, de laisser émerger des prises de conscience souvent étouffées par le rythme quotidien.
Dans le cadre de notre week-end Éclaircie, cette marche devient un véritable levier :
- Pour clarifier ce qui est en mouvement en toi
- Pour donner plus d’espace à ce qui cherche à émerger
- Pour être en résonance avec ce que tu es en train de travailler intérieurement
Chaque pas t’invite à descendre du mental vers le cœur, à retrouver la simplicité de l’instant présent, là où l’essentiel se révèle.
Offrir un Espace de Recueil et d’Intimité avec Toi-Même
Après avoir marché en conscience, respiré profondément, il est temps de revenir à toi.
Dans la douceur de cet état d’apaisement, tu vas pouvoir t’offrir un espace de recueil et d’intimité avec toi-même.
Un moment précieux, loin des sollicitations extérieures, où tu pourras simplement écouter ce qui résonne en toi : une émotion, une pensée, une prise de conscience… ou peut-être juste le silence.
Ici, il n’y a rien à faire, rien à forcer.
Juste être là, avec ce qui est présent, accueillir ce qui émerge, et laisser infuser doucement l’expérience vécue.
Un rendez-vous avec toi-même, dans la simplicité et la profondeur de l’instant.
Un Espace de Micro-Coaching Privé pour Approfondir Ton Cheminement
Avant et après le repas, je te propose un temps de micro-coaching privé, un espace confidentiel et bienveillant, entièrement dédié à toi.
Ce moment privilégié est l’occasion de te confier en toute authenticité, d’exprimer ce qui résonne en toi suite aux activités, ou de déposer ce qui pèse encore.
Nous pourrons explorer ensemble des pistes concrètes, ouvrir des perspectives nouvelles, et identifier des clés de compréhension en lien avec ta relation à l’addiction.
C’est un temps d’écoute profonde, où chaque mot a sa place, où tes ressentis et tes questionnements peuvent être accueillis sans jugement.
Un espace pour éclairer ce qui a besoin de l’être, et peut-être même sentir émerger des solutions inattendues, là où tu ne les attendais plus.
Un pas de plus vers toi-même, en toute simplicité et authenticité.
Jour 3 : dimanche 18h
Rencontrer dans Ton Corps ce qui Ressent le Besoin de Compenser
Après avoir pris le temps de ralentir et de revenir à toi à travers une méditation guidée, je t’invite à plonger au cœur de ton ressenti, là où les mots s’effacent pour laisser place à la sagesse silencieuse de ton corps.
À partir de ce que tu souhaites libérer, je t’accompagne pour être plus en lien avec ce que tu déposes.
Il ne s’agit pas seulement de comprendre, mais de ressentir pleinement, d’apprendre à écouter ce que ton corps a à te dire, et à te rapprocher de tes émotions avec curiosité et bienveillance.
L’intention ?
Te permettre de vivre une expérience profonde de ce qui, en toi, cherche à compenser, non pas à travers le filtre du mental, mais dans la présence consciente de ton corps.
C’est un chemin vers une meilleure compréhension de ta relation à la dépendance, non pas comme un concept à analyser, mais comme une expérience à ressentir.
Un pas de plus pour être en amitié avec tes émotions, tout en étant plus conscient de ce qu’elle viennent te passer comme messages !
Reconnecte-toi à Toi-Même en Embrassant l’Essence d’un Arbre
Après avoir exploré, réfléchi, et travaillé sur toi-même, il est temps de quitter le mental… et de plonger dans l’essentiel.
Je t’invite à une marche consciente de 3 à 4 km, pour respirer en profondeur, sentir ton corps en mouvement, et te reconnecter à ce qui est vivant en toi.
Mais cette marche n’est qu’un prélude.
Car au bout du chemin, un guide t’attend. Un maître enraciné, silencieux, mais infiniment sage : un arbre.
À travers une pratique de sylvothérapie, nous irons à sa rencontre.
Pas pour chercher des réponses à l’extérieur, mais pour inviter l’arbre à devenir un miroir.
Un miroir de ton essence, capable de te montrer, manifester, et refléter ce que tu as besoin de voir, de ressentir, de reconnaître ou de comprendre…
Dans ce qui a déjà été partagé, travaillé, peut-être même effleuré sans être pleinement saisi.
Après cette connexion intime, nous offrirons à nos corps et à nos esprits un espace de repos et de tranquillité, pour laisser infuser, sans effort, ce qui a émergé.
Un pas, un souffle, une racine… et toi, au cœur de tout ça.
Cercle de Clôture et d’Enracinement : Célébrer, Intégrer, Avancer
Ce qui est Compris dans Ton Week-End : Ce que Tu Trouveras et Ce Que Tu Peux Apporter
Pour que tu puisses te concentrer pleinement sur ton cheminement intérieur, voici ce qui est inclus dans ce week-end :
🍽 Repas et Moments de Partage Gourmands
- Vendredi soir : Auberge espagnole – chacun apporte un plat à partager, favorisant la convivialité dès notre première soirée.
- Samedi : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus, préparés avec soin pour nourrir à la fois le corps et l’esprit.
- Dimanche : Petit-déjeuner, déjeuner et un goûter pour clore le week-end en douceur.
🛏 Hébergement en Chambre Privée
Tu seras logé(e) dans une chambre privée, un espace personnel pour te reposer et intégrer les expériences vécues.
Des espaces communs sont également à disposition, pensés pour t’inviter à la détente, au ressourcement et à des échanges inspirants si le cœur t’en dit.
🌿 Un Cadre Simple et Authentique
Nous veillons à ce que ton séjour soit à la fois révélateur, en soutenant ton exploration intérieure, et doux et confortable, grâce à un environnement simple, essentiel et propice à l’apaisement.
🎒 Ce Que Tu Peux Apporter
- Des vêtements confortables pour la marche consciente et les moments en extérieur.
- Une couverture ou un châle pour les temps de méditation.
- Ton carnet de notes si tu ressens l’envie d’écrire.
- Et bien sûr, un plat de ton choix pour l’auberge espagnole du vendredi soir !
Viens tel(le) que tu es, avec l’essentiel… le reste, nous le créerons ensemble.
Particpation : 250 euros
Quand ? Ou ?
- Du vendredi 28 mars 17h au dimanche 30 18h
- Monsatère Saint Remacle à Vavreumont près de Malmedy : tu reçois l'adresse en t'inscrivant.
Quelques témoignages de personnes libres et conscientes
Qui Nous sommes
Philippe Hodeige
Coach Personnel-Expert en Dépendance
Conférencier et
Guide de Randonnée en Pleine Présence
