Le matériel facilitant votre expérience de la marche Afghane et de la randonnée Guidée en Présence à Soi

Tous les produits testés et conseillés seront bientôt à l'affiche, merci de votre patience

Marche, randonnée et micro-aventure avec Décathlon

Matériel facilitant votre expérience de la marche Afghane Guidée en Présence à Soi (Distance entre 4 et 10 kms)

Afin que votre expérience de la marche au coeur de la nature soit exceptionnelle, vous devez pouvoir compter sur un matériel fiable et confortable. Dans cette rubrique, je vous suggère le matériel Décathlon que j’ai personnellement testé sur des centaines de kilomètres lors de nombreuses marches.

Les critères de sélections:

  1. Fiabilité
  2. Qualité
  3. Confort et poids
  4. Efficacité et adaptabilité
  5. Facilité de rangement
  6. Prix
 
Les essentiels classé par ordre d'importance, si vous souhaitez vous lancez dans la marche et la pratiquer de façon régulière.

60 euros

Points forts : Avec le concept Evofit, ces chaussures s’adaptent à tous les pieds et tous les terrains. Elles sont super confortables etl’accroche est excellente par temps sec et par temps de pluie ! L’imperméabilité parfaite et le design sobre. Je les préfère à mes Salomons et je vais même acheter une seconde paire pour usage fréquents !

Points faibles : un peu plus lourde que la moyenne

J’utilise deux paires en alternance toute l’année car elles ne sont pas consçue pour un usage intensif.

Ces chaussures existent en mi hauteur.

 

60 euros

Points forts : Avec le concept Evofit, ces chaussures s’adaptent à tous les pieds et tous les terrains. Elles sont super confortables etl’accroche est excellente par temps sec et par temps de pluie ! L’imperméabilité parfaite et le design sobre. Je les préfère à mes Salomons et je vais même acheter une seconde paire pour usage fréquents !

Points faibles : un peu plus lourde que la moyenne

J’utilise deux paires en alternance toute l’année car elles ne sont pas consçue pour un usage intensif.

Ces chaussures existent en mi hauteur.

 

Pour 25 euro, le concept décathlon 2 en 1.

J’ai commencé avec ce pantalon modulable et qui existe en version homme et femme, il confortable et légé.

C’est relativement simple de passé du short au pantalon et il sèche rapidment. Pour commencer et si vous visez une pratique modérée de la marche 4 saisons, ce cocept est top !

 

 

40 euros

Je vous conseille de vous offrir un sac de 17l que j’utilse sur des tracés de reconnaissance en solo avec énomément de plaisir et de facilité !

Points forts : il dispose d’une grande ouverture frontale qui facilite l’accès, de repose pouce pour varier votre posture de marche, d’une poche d’eau, de nombreuses poches de rangement et c’est comme si il faisait partie de vous une fois bien régler.Et vous pouvez même fixer vos batons randos !

Points Faible : le prix mais selon moi, il vaut vraiment l’investissement !

 

15 euros

L’indipensable Pancho que vous passez au-dessus de votre veste mais également au-dessus de votre sac de 30l. Facile à ranger et léger, il prège le haut de la jambe ce qui n’est pas la cas d’un K-Way.

 

6 et 8 euros

Je ne pars jamais sans cette casquette en été : elle est suepr respirante avec ses ventilation et très confortable avec le réglage facile. Le look est soigné et pour 6 euro, svp ! Elle esxiste en gris clair et en fushia pour femme.

 

6 et 8 euros

Je ne pars jamais sans cette casquette en été : elle est suepr respirante avec ses ventilation et très confortable avec le réglage facile. Le look est soigné et pour 6 euro, svp ! Elle esxiste en gris clair et en fushia pour femme.

 

Matériel facilitant votre expérience de la Randonnée Guidée en Présence à Soi (Distance entre 12 et 30 km)

Afin que votre expérience de la rando-aventure Guidée en pleine présence au coeur de la nature soit optimale, vous devez pouvoir compter sur un matériel fiable, confortable et performant. Dans cette rubrique, je vous suggère le matériel Décathlon que j’ai personnellement testé sur des centaines de kilomètres lors de nombreuses Randonnées aventures. (Ce matériel vient s’ajouter à celui indiquer pour la marche)

Les critères de sélections :

  1. Fiabilité
  2. Qualité
  3. Confort
  4. Efficacité
  5. Facilité de rangement
  6. Prix
 

Les produits référenciés

Les vêtements randos mi saisons

Pour 40 euro, le concept décathlon 2 en 1 est formidable.

Je marche depuis un an avec deux de ces patanlons, ils sont supers confortables, solides et il est aisé de passé du short au pantalon en deux temps et trois petit mouvements.

Il y a des poches accessibles et verrouillables et surtout, ils sèchent rapidement et sont léger dans le sac !

Existe version homme et femme !

 

25 euros

La laine mérinos décathlon, un indispensable à un prix super abordable : vous vous maintenez au chaud léger, sans odeur et ce sous pull constitue une première couche essentielle pour toutes vos activités.

J’utilise ce modèle en première couche pour la marche, pour la rando mais également lors des bivouacs.Et même dans le quotidien, c’est super enveloppant sans être non respirant et en dessous d’un pull, c’est top.

 

45 euros

En seconde couche, j’utilise ce T-Shirt lorsqu’il fait au-dessus de 5°Il est composé de laine mérino mais également de micro-polaire, ce qui le rend respirant et solide

 

70 euros Toppissime en seconde couche

En seconde couche, j’utilise cette sous veste lorsqu’il fait inférieur à 5°. Elle dispose de 3 phoche et que ce soit en modèle homme ou dame, je la trouve design.

 

Pour 45 euros, vous pouvez franchement y aller avec ce polaire

Alors cette veste est juste formidable. Lorsque j’ai les deux premières couches, cette veste compléte parfaitement jusque 0 degré. Aussi, je peux sans cesse jauger la température et moduler les couches de sorte de ne jamais avoir trop chaud ou trop froid

 

40 euros La veste idéla sur le camp.

Je prend toujours cette veste doudoune compactable dans mon sac lorsque je pars en Bivouac en automne-hiver. Elle est légère et super chaude pour rester en stand by sur le camp

 

Le bonet en Laine Mérino à 12 euros. Léger, facile à glisser dans une poche, ce bonet est super chaud et sèche rapidement également.Du pure confort.

 
Le matériel randonnée

Le sac idéal pour ceux et celles qui souhaitent vivre l’aventure de la rando au long court sur une journée. (Existe en couleur Kaki)

Ses points forts : 6 réglages pour un confort de portage optimal et un équilibre parfait à condition de bien agencé votre matériel. Il ne pèse que 1.4kgs et dipose de nombreuse poche de rangements, crochets pour les batons et possibilité de placer une poche à eau.

Je l’utilise trois fois semaines et je suis super satisfait de ce sac. Par rapport à mon 50+10 (qui sert pour la rando-bivouac) il manque les sangles de maintien intérieur mais on s’habitue à caler avec ce qui vient dedans.

 

70 euro, je l’adore, super confort !

Le sac idéal pour ceux et celles qui souhaitent vivre l’aventure de la rando sur une journée. (Existe en couleur Kaki)

Ses points forts : 6 réglages pour un confort de portage optimal et un équilibre parfait à condition de bien agencé votre matériel. Il ne pèse que 1.4kgs et dipose de nombreuse poche de rangements, crochets pour les batons et possibilité de placer une poche à eau.

Je l’utilise trois fois semaines et je suis super satisfait de ce sac. Par rapport à mon 50+10 (qui sert pour la rando-bivouac) il manque les sangles de maintien intérieur mais on s’habitue à caler avec ce qui vient dedans.

 

80 euros

Le sac idéal pour ceux et celles qui souhaitent vivre l’aventure de la rando au long court sur une ou plusieurs journées. (Mdèle homme et femme)

Ses points forts : 6 réglages pour un confort de portage optimal et un équilibre parfait à condition de bien agencé votre matériel. Il pèse que 2.3kgs et reste donc relativement confortable.Il dipose de nombreuse poche de rangements, crochets pour les batons et possibilité de placer une poche à eau.

Je mets ce sac à disposition des aventurier(es) qui participent aux Micros-aventurtes

 

120 euros la Rolls du confort

J’utilise ce sac 50+10l lorsque je pars en Bivouac sur deux ou trois jours. Il est assez lours puisqu’il affiche 2.4 kg mais il dispose d’un système de maintien 8 réglages super confort.

Je l’utilise régulièrement depuis 2 ans et il est vraiment  parfait en terme de maintien et solidité.

 

100 euros, efficace et pratique

Je vis en Belgique et j’ai affronté toutes les types de pluies avec cette veste. Rien ne passe et l’effet coupe vent est top. Elle est légère et facile à replier dans sa capuche. Elle dispose de nombreuse poches.

La capuche dispose d’un serrage de sorte de tourner avec la tête. C’est 100 euros bien placé dans ce pays !

 

100 euros, efficace et pratique

Je vis en Belgique et j’ai affronté toutes les types de pluies avec cette veste. Rien ne passe et l’effet coupe vent est top. Elle est légère et facile à replier dans sa capuche. Elle dispose de nombreuse poches.

La capuche dispose d’un serrage de sorte de tourner avec la tête. C’est 100 euros bien placé dans ce pays !

 

20 euros, simple et efficace

Je ne pars jamais sans ma frontale, du moins en automne-hiver. Celle-ci est rechargeable et dipose d’une bonne autonomie. Je l’utilise également lors des Bivouacs.

A 12 euros, la seconde est également rechargeable et dispose de 3 modes d’éclairages. Je vous conseil d’acheter directement cetype de lampe sans pile

Calçon et chausettes en laine Mérinos, le luxe du randonneur averti. Confort et chaleur sans odeur, facile à laver et sèche vite

 

Matériel facilitant votre expérience de la Rando-Bivouac Guidée en Présence à Soi (séjours de 2 ou 3 jours)

Afin que votre expérience de la rando-Bivouac au coeur de la nature soit viable et vivante, vous devez pouvoir compter sur un matériel fiable, confortable et adapté à ce type d’activité. Dans cette rubrique, je vous suggère le matériel que j’ai personnellement testé lors des diverses micro-aventures que j’ai eu la chance de vivre.

Les critères de sélections:

  1. Fiabilité
  2. Qualité
  3. Confort
  4. Efficacité
  5. Facilité de rangement
  6. Prix
 

Les produits référenciés

220 euros Tente tunnel 2 personnes Fiable

J’ai longtemps utilisé cette tente tunnel en deux places. Après quelques pratiques, elle est facile au montage puisque la chambre est déjà attachée au toit.

Elle est compacte et ne pèse que 1.75kg.

Je lui reproche d’être un peu basse au niveau du visage mais c’est purment personnel.

Fiable en temre de grand vent avec sa faible hauteur et super étanche, je la recommande pour les bivouacs au coeur de la forêt  !

 

150 euros Tente Dôme 1 personne super rapport poids compacité et espace intérieure

J’utilise cette tente dôme (avec les avanturier(es) Micro-aventures) en version 1.2.3 places. Elle est super facile au montage avec une chambre séparée du toit.

Elle est compacte et ne pèse que 1.30kg en 1 place avec une super belle habitabilité.

Elle dispose de 2 poches de rangement près de la tête, de crochet pour la lampe et d’une abside permettant le rangement d’un sac jusque 70l.

Il est important de veiller à ce que le toit recouvre la chambre partout en cas de vent et de pluie.

 

220 euros Tente Dôme 2 personne super rapport poids compacité et espace intérieure

J’utilise cette tente dôme (avec les avanturier(es) Micro-aventures) en version 1.2.3 places. Elle est super facile au montage avec une chambre séparée du toit.

Elle est compacte et ne pèse que 1.95kg en 2 places avec une belle habitabilté et 4 poches de rengements

Elle dispose également de crochet pour la lampe et de 2 abside permettant le rangement d’un sac jusque 70l.

Il est important de veiller à ce que le toit recouvre la chambre partout en cas de vent et de pluie.

 

280 euros Tente Dôme 3 personne super rapport poids compacité et espace intérieure

J’utilise cette tente dôme (avec les avanturier(es) Micro-aventures) en version 1.2.3 places. Elle est super facile au montage avec une chambre séparée du toit.

Elle est compacte et elle affiche 2.7kg à la pesée ce qui peut devenir une charge sur de long parcours selon… Je ne l’utilse que pour des bivouacs en camping.

Elle dispose de 6 poches de rangement près de la tête, de crochet pour la lampe et de 3 absides permettant le rangement d’un sac jusque 70l.

Il est important de veiller à ce que le toit recouvre la chambre partout en cas de vent et de pluie.

 

45 euros Matelas gonflable de trek 1m80-52 1 personne.

Avec le cousin associé, je dors fort bien sur ce matelas à cousinets.

Il est facile à ranger dans sa housse, facile à gonfler à la bouche et ultra-léger (510gr) et relativement confortable même en position latérale.

 

70 euros Sac de couchage MT500 0°

Ce sac est super confort et chaud jusque 0°. Je ne l’ai jamais utilsé en température négative. Il est jumelable et facile à nettoyer en machine.

 

Son défaut est dans le poids (1kg7) lorsque vous le plaçez dans un sac pour une rando-bivouac.

Je l’utilise toujours lors de bivouac sans marche.

 

160 euros le MT 900 ne pèse que 1 kg.

Il est facile à compacter dans sa housse, léger et chaud. si vous souhaitez associer la rando au bivouac, c’est un choix raisonnable et confortable.

15 euros Oreiller Gonflable de trkking MT500

Cet orieller m’accompagne lors de chacune de mes sorties en forêt.

Il est très léger et compacte et je le trouve très confortable. Vous pouvez varier le gonflage et le confort !

Il facile à compacter et ne prends que très peu de place pour un poids de 170 gr.

Mes nuits en forêt sont parfaites !

 

Set de camping 2 personnes 15 euros

Ce kit popotte existe en version 1 personne (10 euros) et en version4 personnes (25 euros)

Le kit 2 personnes pèse 560 gr.

Lors des micro-aventures, je privilégie le Kit 1 personne (380gr)

Le matériel est solide et son emploi est facile.

 

Réchaud gaz léger MT500 35 euros

J’utilise ce réchaud avec des marmites 2 et 4 personnes avec succès.

Il est stable sur la bouteille, facile à allumer et surout à régler et de sucroit, il est très léger (230gr) dans le sac et repliable.

 

90 euros Réchaud de Trek et Rando

C’est un buget mais pour l’avoir utiliser à de nombreuses reprises, ce réchaud tout intégré est super pratique, léger et compacte.

Idéal pour les sorties Trek ou Rando solo.

 

Qui sommes-nous ?

Qui Nous sommes

Philippe Hodeige Coach Personnel et Guide de randonnée en Pleine Présence à Soi

Philippe Hodeige,

Certifié au coaching professionnel, au PKS System (confiance en soi) et au parcours d’intégration de l’auto-accompagnement en pleine présence (Conscience de Soi), passionné par la Programmation-Neuro-Linguistique et la Physique Quantique, Philippe est un guide Holistique de cœur qui nous facilite un retour vers plus de conscience, relativement à nous-même et à notre chemin de vie.

C’est avant tout, un humain présent à un autre humain, un homme qui valorise l’authenticité et qui priorise la qualité de la relation à sa finalité.

Quelques soit notre demande, il vient nous rejoindre là où nous nous trouvons, pour ensuite nous accompagnez là où nous avons besoin d’être pour reprendre confiance et retrouver notre autonomie à notre rythme et ce, sans jamais nous emmener là où il n s’est pas rendu lui-même !

C’est son jusqu’auboutisme et sa détermination à mettre fin à des cycles de vie peu vertueux avec la dépendance à l’alcool, au tabac et aux médicaments, qui le conduira à mettre en lumière les racines de ses nombreux attachements, à les photographier et les modéliser, pour également se mettre au service de personnes qui se trouvent sous l’emprise de diverses formes de dépendance avec le souhait de leur faciliter un retour vers plus d’autonomie et de sérénité.

Passionné par la conscience et la connaissance de soi, le sens et la perspective, Philippe est un éveilleur de conscience et un révélateur de sens, un véritable explorateur et un aventurier dans l’âme humaine. Pour lui, la nature est une porte ouverte vers plus de conscience et il ne manque pas d’ouvrir cette porte à toutes les personnes qui souhaitent se recentrer sur elles-mêmes et ajouter du sens à leur existence en connectant à leur élan de vie.

Voyager en direction de soi-même en s’aventurant au cœur de la nature authentique, l’esprit ouvert, le corps en mouvement, l’âme enjoué !

Telle est sa devise.

 
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