Se libérer de l'emprise de la dépendance à l'alcool (Cannabis), Programme détaillé, 1ére Etape !
Descriptif détaillé de la 1ére étape du plan d'accompagnement (3mois) : Te libérer physiquement et psychologiquement de l'emprise de la dépendance
1ére partie
Te libérer de l'emprise de ton addiction du point de vue de ton corps et de ton esprit en t'observant consciemment et mettre en lumière les schémas dysfonctionnels qui t'empêchent d'avancer sereinement !
Les 10 étapes libératoires qui te préparent à vivre la Sobriété Heureuse !
Le rideau se lève avec L’interview Changer de perspective et mettre les forces et les failles en lumière : et si l’on se revisitait un peu ensemble ton histoire de sorte de te permettre d’être plus conscient de véritables enjeux de ton addiction de sorte de changer le regard négatif que tu portes peut-être sur toi-même !
1er mois avec l'Acte I : Conscientiser, Reconnaitre et accepter la relation de dépendance, t'observer en période de consommation active et te connecter au Sens de ta démarche !
🤞Semaine 1 Prendre de la Hauteur et photographier et mettre en lumière la nature de ta relation avec l’alcool de sorte d’éclairer le chemin, en vue de faciliter le processus de reconnaissance et d’acceptation et de marcher avec plus de justesse et de légèreté en direction de la liberté
🤞Semaine 2 Te préparer à naviguer contre vent et marée avec l’énergie du vivant : Te connecter à ton POURQUOI, au véritable SENS de ta démarche bien au-delà de ton objectif de stopper une addiction afin de relever la tête vers ce qui te met en joie lquand c’est difficile : lorsque tu es en difficulté, c’est essentiel de pouvoir regarder en direction de ton rêve de Vie et d’être fiert(e) l’homme ou de la femme que tu deviens à travers ce que tu entreprends dès maintenant !
🤞Semaine 3 Te forger un état d’esprit résilient : Apprivoiser ton mental de sorte qu’il devienne ton meilleur aillié plutôt que celui qui te fais trébucher
🤞Semaine 4 Apprivoiser le manque psychologique en apprenant de tes modes de fonctionnements par défauts : S’observer et commencer à apprendre à reconnaitre le manque Psychologique et les habitudes associés à l’emploi de la substance addictive en vue de les changer
2éme Mois Acte II Préparer la libération consciente du corps physique et du corps mental et dévoiler la dimension cachée de la dépendance en mettant ses racines à jour !
🤞Semaine 5 Apprendre à apprivoiser le manque physique : S’observer et apprendre à reconnaitre et à apprivoiser le manque physique en vue de surfer sur la vague avec excellence, lors de ton sevrage !
Semaine 6 Prévoir de nouveaux rituels au service de ta sobriété heureuse : Repérer les habitudes/rituels associés à l’alcool et identifier les croyances limitantes qui les soutiennent et les remplacer par de nouvelles
🤞 Semaine 7 Devenir plus autonome du point de vue de la gestion de mes émotions : Identifier les modes de fonctionnement associés à l’alcool d’un point de vue psycho-émotionnel !
Semaine 8Préparer ton sevrage physique du point de vue psychologique en mettant en lumière tes peurs de sorte de les transformer en forces et en ressources pour vivre un sevrage libérateur en douceur
🤞Semaine 8 Premier rendez-vous en prétentiel-séance de Coaching pour un premier voyage intérieur : apprendre à être en amitié avec les sensations de ton corps et tes émotions de sorte de ne plus te laisser emporter par les crises d’anxiétés et par tes peurs !
3éme Mois Acte III Prendre un nouveau départ : te libérer physiquement et psychologiquement de la substance et commencer à mettre en lumières les parties d'ombres (les blessures) qui t'empêchent d'être toi-même !
Semaine 9 Identifier les personnes ressources dans mon environnement et me préparer mon envol vers la libération du crops et de l’esprit !
👉La libération physique est juste devant toi, alors tu prépares le terrain : je t’aide à identifier les personnes ressources, celles qui vont te soutenir pendant le sevrage. Tu prépares la voie libératoire en postulant des croyances qui vont faciliter ton sevrage du point de vue du manque physique. Tu apprends à regarder en direction de ce que tu gagnes quand tu te libères…tu entrtiens un mental de forgeron et tu forges ta liberté à ta façon !
Semaine 10 Te connecter à la signification profonde de ma démarche et postuler une croyance qui va faciliter mon sevrage en évaluant ce que je gagne quand je « perd l’alcool »
👉🙏Avant de te lancer dans le processus de libération du corps et de l’esprit, tu bénéficie d’un rendez en forêt avec un coaching personnel de 2h « Préparez la libération Physique » : lors de cette seconde sortie, tu reçois des outils te permettent de méditer en marchant et de visualiser ton sevrage phyisque ainsi que ta vie Libre de substance addictive ! Te voici prêt(e) à faire une expérience de toi sans alcool et surtout, tu le fais maintenant en sachant POURQUOI car tu as su donné du SENS à ton PROJET POUR LA VIE !
🤞Sevrage Physique, gogogo, c’est parti : Tu bénéficies de 10 micros séances de Coaching Motivationnel lors des 10 premiers jours de sevrages physique (via WhatsApp ou Messenger ou Zoom ou par téléphone) et de deux séances de Coaching personnel !
🤞Chaque jour, tu reçois des conseils pratiques pour faciliter les prises de consciences qui émergent lorsque tu te libéres de la substance addictive ou de l’autre. Je t’encourage à tenir un journal de bord et je t’accompagne à travers ce que tu découvres de toi.
Et oui, après seulment 2mois et demi, te voilà à écrire un journal de bord dans lequel tu vas pouvoir déposer ce qui n’a plus e valeur avec beaucoup plus de clarté et surtout, commencer à rêver ta vie libre !
Ton programme de soutien et d'accompagnement personnalisé 250 euros pour 4 séances/mois de Coaching personnel avec un suivi sur mesure exclusif + 1sortie en forêt et 2 rendez-vous en prétentiel
Réserve une séance privée gratuite de 30', pour avoir tout les détails de ton programme !
Bravo, vraiment !
Tu viens de te délivrer de ton addiction sans avoir à rien forcer ! Sans avoir à trop te médicamenter ! Et bien au-delà de ce fait, tu commences à bénéficier des bienfaits d’être dans la peau de celui ou de celle que tu as toujours été depuis le jour de ta née-sens.
Celui ou celle qui a toujours été là, mais que tu t’es empêché d’être. Ressentant jusqu’alors le besoin de compenser le manque de toi dans ta version la plus authentique !!
Ainsi, nous y voici !
Selon ce que ton ressenti te dicte silencieusement, selon tes aspirations profondes : tu peux maintenant choisir de poursuivre ce chemin de découvertes à propos de ton être essentiel et aller un peu plus à la rencontre de ta nature authentique !
Le monde est un théatre mais la pièce est mal distribuée
Et si tu commençais par dévoiler le personnage que tu as joué par procuration dans la vie des autres !
Et si tu te révélais un peu plus à ta nature profonde de sorte d'interpréter celui ou celle que tu es par essence, avec plus de justesse, sur des scènes de vie choisies, et qui font écho avec tes aspirations de coeur et t'apportent sérénité et joie d'être, complétement Soi !
De sorte de ne plus jamais ressentir le besoin de compenser ce MANQUE DE TOI !
Si tu te retrouves à lire ceci, c’est probablement que tu sens que le temps est venu de changer le regard que tu portes sur toi-même. Changer de regard de sorte de changer de trajectoire en vue de donner un nouvel élan à ta vie.
En embarquant dans cette aventure au cœur de l’être, tu te mets en chemin pour faire une expérience consciente de toi, sans alcool ou sans Cocaine ou sans Herbes.
Une expérience consciente d’un mois seulement. Un mois ou le reste de ta vie, c’est ta conscience qui te guidera. Sois en sûr et ne te met aucune pression.
D’ailleurs, sache que la règle d’Or de ce programme de soutien, c’est la liberté de choisir. A chaque moment, tu es libre de choisir. Libre de choisir de poursuivre ta marche vers plus d’autonomie ou libre de choisir de refaire une expérience de toi avec l’alcool (ou une autre substance)..
Une expérience de toi avec la substance addictive, oui !
Mais avec les outils que tu auras acquis, tu auras bien plus de conscience sur ce qui est en jeux dans ton corps, dans ton esprit et dans ta vie.
Bien plus de conscience sur les origines de ton comportements dépendants et bien plus de lucidité par rapport à ce qui tient la bouteille ou le joint par la main !
Lors de ce voyage en quête de ta véritable nature, tu vas faire l’expérience de la magie de l’observation consciente :
Je parle de magie car lorsque c’est la conscience que tu es, qui opères, les choses se font d’elles-mêmes.
Dans la première partie du programme, c’est donc tout en douceur que tu vas commencer par dévoiler qui tu n’es pas. Avec beaucoup de bienveillance, tu vas mettre en lumière celui ou celle que tu as peut-être chercher à être pour te conformer ou corresponde à ce que les autres attendaient de toi.
C’est probablement à force de marcher à contre sens de ta nature profonde et singulière, que se crée un vide en toi. Un vide qui s’accompagne souvent d’un MANQUE de SENS et de REALISATION de ton Soi supérieur. Une abîme que tu cherches à combler d’une façon ou d’une autre jusqu’a ne plus ressentir aucun bénéfice à le faire.
Aussi, je vais t’encourager à être curieux de toi-même. Tu vas devenir un spectateur privilégié de ton monde intérieur et de ta vie.
Tu vas te placer dans la salle de spectacle et t’amuser à identifier et reconnaitre « les rôles » qui ne fonctionnent plus pour toi. De sorte de choisir de retirer les costumes que tu ne souhaites plus porter, et petit à petit, de te refaire une garde-robe taillée à ta mesure unique !
Ainsi, tu vas mettre en lumière les croyances, les blessures qui restent « bloqué » dans cette ancienne version de toi-même. Et ceci à l’effet d’altérer le mal-être qui en découle et de désamorcer progressivement la mécanique de dépendance.
Tu n’as besoin d’avoir aucune compétence pour te libérer de ton addiction ! Tu as juste besoin d’être plus proche de l’homme ou de la femme que tu es vraiment. Plus tu te rapproche de ton CENTRE et moins tu ressens le besoin de compenser. Ainsi, le comprtement dépendant, le besoin de consommer s’efface de ta vie sans que tu n’aies à lutter.
Comment ?
Juste en prenant habitude de t’observer consciemment sur le plan du physique, mental et sur celui de ton expérience de vie.
Ensuite ? Tu laisses faire l’intelligence de ton corps sans rien forcer et tu commences à te choisir. Tu reprends les commandes de ton théatre personnel et tu commences à choisir des rôles qui te ressemblent de sorte d’être aligné au centre de toi-même et de remplir ce vide de TON ESSENCE UNQIUE.
Je t’accompagne de A à Z avec un plan que nous élaborons ensemble depuis le point départ jusqu’à ta libération.
Ne l’oublie pas, à chaque étape, tu es libre de choisir la direction que tu souhaites emprunter.
Lorsque tu te places sur la ligne de départ, tu n’as pas besoin de savoir ! Tu n’as pas besoin de savoir si tu vas te sevrer ou même, comment vas se dérouler ta sépartation de l’alcool.
Tu n’as besoin de rien savoir, juste de décider de faire le premier pas pour aller vers plus de liberté d’être toi-même.
La vie s’occupera du comment ainsi que de te conduire le plus justement là ou tu as choisis d’aller pour vivre libre.
